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绍兴市越城区梵舞优伽镜湖瑜伽创始人陈灵灵

陈灵灵,毕业于北京舞蹈学院,陈灵灵国际舞韵瑜伽学院院长、梵舞优伽瑜伽学院创始人、绍兴瑜伽协会发起人、中国舞韵瑜伽研发推广践行者、央视《溯源》栏目特邀嘉宾。连续两年被评为浙江省五星全民健身社会体育指导员,2018、2019、2020、2021 绍兴国际瑜伽大会第一第二第三第四第五季发起人,2020、2021舞韵瑜伽大会第一第二季发起人。2017年六安瑜伽大会邀请导师、2018年广州粤西瑜伽大会导师、2019年广州粤西瑜伽节导师、2021年嘉兴瑜伽大会邀请导师、2021年广州瑜伽大会瑜 见未来 邀请导师、2021年苏州因为瑜伽艺术生活节邀请导师、2021年第八届上海国际瑜伽大会邀请导师。

从创建公司到创新舞韵瑜伽,从大学社团到梵舞优伽,陈灵灵以推动舞蹈的韵味、瑜伽的内敛、舞动的飘然和瑜伽的脱俗为梦想,完成由内而外的蜕变,练习气定神闲的魅力,婀娜多姿的身段,女人十足的风采,尝试与心交流的畅快。自创业以来,陈灵灵用心运营着她的企业,带领企业茁壮成长,一步一个脚印前进着,她以自信、优雅、知性的姿态,走在创业的道路上;以一颗回报、奉献、创新的无畏之心,实现着她的人生梦想。

一舞一动,呈现风姿绰约、仪态万方;一颦一笑,诉说绰约多姿、空谷幽兰。陈灵灵,将舞蹈与瑜伽融合,配以专业、功能与技术,共同成就了舞韵瑜伽。看到她,就看到了瑜伽的美,看到瑜伽对于气质的提升和形体的塑造;看到她,就看到了运动的力量,将全部心血倾注瑜伽,追求新的生活态度。她从舞蹈、瑜伽的本体运动规律和审美规律出发,研究其表现形式、审美风格、训练价值等;她从其他艺术门类中吸取养分,让不同的艺术文明在这里融会贯通;她以全新的视角呈现舞韵瑜伽文化的风格之美,让瑜伽成为她终身为之奋斗和坚持的事业。

陈灵灵的美,由内而外,由骨到皮。出生于书香门第的她,丽质天成、出尘脱俗;自幼聪明伶俐的她,是人们口中常说的“别人家的孩子”。在成长的道路上,她似乎一直都是令人仰视的,无论是在学业上还是在才艺里,她的表现总令人倾慕。高中毕业的她,顺利考进了北京舞蹈学院,主修民间舞蹈专业。在大学里,她依然对自己高要求、严标准,高强度的训练让她觉得生活透不过气,尝试着报了一个瑜伽班。在这里,她找到了适合自己的方式,身心得到了前所未有的升华。而陈灵灵的瑜伽启蒙,却要从幼时、家庭的熏陶开始讲起。

年幼时,她并不懂得瑜伽为何物。但是在舅妈和母亲的影响下,耳濡目染中看到了CD里瑜伽老师的“仙气儿”,尤其在讲呼吸、谈身体的时候,她就感觉到了瑜伽的神奇。从小就埋下了瑜伽的伏笔,直到现在,陈灵灵对瑜伽依然非常有感觉,似乎在冥冥之中很多的缘分交织在一起。后来在大学接触到瑜伽,她似乎回到了那个看CD学习瑜伽的自己,感觉到了前所未有的快乐。学习瑜伽,结合中医理疗方面的知识,让陈灵灵改变了原本因为练舞造成的旧伤,缓解了疼痛。让曾经以为“练舞,疼痛是必经之路”的她,开始对练舞有了更加深刻的认识和热爱。瑜伽,锻炼了身体,净化了心灵。就像她自己所说,“瑜伽不仅改善了我的腰伤,更让我有了一个开朗淡然的心态。”

“青山座座皆巍峨,壮心上下勇求索。”陈灵灵的舞韵瑜伽最初在大学推广,甚少有人参加。但是大学里的系主任、老师、教授却非常支持,并且成立了瑜伽协会。就这样,学生从几十人增加到几百人,她的信心也随之增加。2015年,陈灵灵开始正式开班授课,成立了绍兴市越城区梵舞优伽镜湖瑜伽工作室,开始了她的创业之旅。“梵”,在汉语里代表一种意境、高净,在佛教中也常常把经籍称作“梵本”;“舞”,是她一生的追求,是她对于舞蹈的执念;“优伽”,是优秀、优选,代表了她对于自己未来事业发展的期许,也是前行的动力。“梵舞优伽”,就是一种力量,是精神上的一种寄托。但是,陈灵灵的创业道路却不是如她所料的那样一帆风顺。家人反对、资金亏损、经营不善等一系列问题,浇灭了她的热情。半年时间里,陈灵灵一度很消沉,怀疑自己。但是面对这些自己从未经历过的方方面面,她表现出了男人一般的担当,对于陈灵灵来说,这不仅仅是一家店,更是一方梦想净土,是自己品牌升级之后的浴火重生。

为了钻研和学习瑜伽,她深入印度学习,向超级冥想大师玛哈瑞诗玛哈士大师的关门弟子GRJ学习瑜伽哲学,并结合传统中医、心理学、运动等知识,逐步的将瑜伽和舞蹈融于一体,并成立了新的派系舞韵瑜伽。消沉半年之后,她涅槃重生,找到了自己的方向,开始回归课堂。她喜欢在课堂上分享知识的感觉,为了调整自己创业最初浮躁的心理,她关闭了所有的瑜伽馆,认认真真做自己的课程,培养自己的学生,让他们能够很好地认识自己、发展自己。就这样,陈灵灵在创业道路上找到了自己的方向和目标,坚持了自己的初心。三四年之后,沉淀下来的陈灵灵决定为瑜伽行业做事,成立了浙江省首个市区的瑜伽协会,受到了几个县市瑜伽馆、体育局等政府领导的支持。

怀揣梦想一路前行,在过去的几年里,陈灵灵以坚韧不拔、勇于开创的精神缔造了自己的企业王国,诠释了无愧于时代的人生。她连续五年做瑜伽大会,这个时候的她,多数时候已经放下了外在给予的评判,更专注的是分享自己的瑜伽感悟,她不想去证明什么,只是跟随自己的内心做自己真正想做的事情。

伴随着国家对人民健康水平重视程度的提高、居民对健康生活方式认知的进步以及人均消费水平的不断增强,消费者对健康的需求呈持续增长态势。健康产业成为朝阳产业,并迈入高速发展期。健康是促进人全面发展的必然要求,是国家富强和人民幸福的重要标志。没有全民健康,就没有全面小康。党的十八届五中全会从协调推进“四个全面”战略布局出发,提出“推进健康中国建设”的宏伟目标,凸显了国家对维护国民健康的高度重视和坚定决心。瑜伽,作为一项能够缓解压力、提高身体素质的健康运动,逐渐成为越来越多人的选择。

舞韵瑜伽,是陈灵灵结合古典舞的灵动、感性,中医的文化与内涵,以及武术与太极,道教与佛教的内涵等,共同融合而成,“取其精华,去其糟粕”,改善了单独学习某一种舞蹈、武术的枯燥感,让身体可以多层次表达,配以不同的音乐、不同的展现形式,让每个人都能够在瑜伽中找到适合自己的锻炼、解压方法。瑜伽能够改善由于工作压力大、身心紧张而造成的神经紊乱、肌肉酸痛等,还有由于长时间工作,造成的腰酸背痛,能够通过后期的练习,结合中国气功,调整呼吸,培养身体的延展度和骨骼正位;小朋友由于长期伏案,导致驼背、脊柱侧弯,都可以用瑜伽改善,而且能够让小孩身体更加挺拔;高中、大学生由于压力大,生长发育带来的困扰,造成圆肩驼背,练习瑜伽之后能够提高自信,增加肺活量,减少抑郁的发生。

瑜伽的可塑性非常强,陈灵灵通过结合不同的舞蹈体式,将瑜伽融入新思想,发挥新的作用。例如,瑜伽能够疏通肝胆,缓解25岁之后由于气血萎缩而造成的影响;还有年长的人脊柱缩短而造成的腰椎间盘突出,也可以在练习瑜伽的过程中慢慢得到改善。无论男女、不分年纪,只要你想要改善身体素质,都可以练习瑜伽;无论因为学习还是工作,因为手机还是电脑,只要想调整以前的精神,都可以学习瑜伽。经过演练后的几十万种体式,加以辅助理疗、普拉提、武术等,能够让我们的身、心、灵都得到一种练习。

“至诚而不动者,未之有也;不诚,未有能动者也。”如果说创新是企业的基础,那诚信就是企业发展的支柱,诚信是企业核心价值观的重要组成部分。陈灵灵认为,不管是哪一个行业,万变不离其宗,不同行业的管理和经营模式都是共通的:产品需要精心打造,企业需要诚信经营。陈灵灵在企业发展的过程中,坚持用信任获得信任,用自己的能力去赢得客户。正是因为有信任的加持,所以在当地基本没有进行任何的推广,会员依然络绎不绝。用诚信赢得口碑,紧跟大众需求,优化瑜伽,才能更好地服务每一个客户。

梵舞优伽镜湖瑜伽工作室的今天,靠的是陈灵灵的坚持,还有所有培训老师的共同努力。从普通代课老师,到专业培养老师,这里给了学员多层选择。为了能够更好地交流,陈灵灵还会聘请世界各地的专业老师或者国内知名老师进行授课,让瑜伽真正能够融汇世界文化,让学生和老师可以共同学习、一起进步。如今的梵舞优伽镜湖瑜伽工作室经过了时间和实践的检验,相信在陈灵灵的带领下,瑜伽定能够在这里展现更美的姿态,服务更多的大众。

工匠精神,乃中华民族强国兴业之精神,是敬业奉献、精益求精的本质写照,是吃苦耐劳、专心致志的充分体现,也是热爱国家和行业的集中展示。传承匠人精神,以敬业、诚信、友善、文明为做人准则,深耕行业中,探索行业的发展,为行业的发展而努力,为品牌建设而创新。在十几年的时间里,陈灵灵以亲民的价格、诚实的信誉和真诚的态度,为客户着想,帮助消费者在瑜伽中获得快乐,让他们能够用心感受瑜伽的魅力,但同时她也感受到了客户和政府给予的支持与信任。

女人不易,女企业家更不易,当今社会有无数女性在各行各业中独有建树。陈灵灵在逆境中成长,绽放芳华。从白手起家到缔造一座瑜伽王国,她始终坚持自己的初心,不忘自己的原则。做好一件事,是优秀;但是一直做一件事,是匠心。陈灵灵,始终坚持做一件事,坚持把一件事磨炼好,这就是她的匠心。把能够用到的、学到的知识,融入瑜伽中,找到了在瑜伽中的乐趣,这就是匠人。她成立了舞韵瑜伽学院,面向全国招生,培养优秀的专业瑜伽老师;同时还面向当地招生,培养学院情操的课堂,两种不同的教学方式给予了学员不同的选择。

未来,陈灵灵坚持把公益课程做好,要让瑜伽协会和瑜伽大会共同进步,让众多的瑜伽爱好者,可以有律可循。同时她还会继续录制网络课程,引发更多的人去学习,自己也能在瑜伽中不断地思考,丰富自己,并且不断地研发新的课程。陈灵灵用她的实际行动,向所有人说明了她的匠人、匠心,为后来的创业者提供了榜样。让瑜伽能够真正地成为大众健身的选择,推动“健康中国2030”。

在陈灵灵身上,我们看到了新时代女性在创业道路上的坚持与执着。凭借卓越的匠心、独特的审美和深厚的沉淀,在陈灵灵的身上,完美展现了新时代女性用自己的能力,书写人生精彩的篇章。她的创业事迹,影响并带领着更多的人为“大众创业、万众创新”的新时代添砖加瓦、奉献力量,相信梵舞优伽镜湖瑜伽工作室将会在她的带领下,乘风破浪、扬帆远航!

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